Η ατομική ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε κάθε άτομο που έχει πρόθεση την προσωπική του ανάπτυξη και όχι μόνο σε όσους αντιμετωπίζουν δυσκολίες ή συγκεκριμένα συμπτώματα. Είναι μια διαδικασία στην οποία η θεραπεύτρια και ο θεραπευόμενος συνεργάζονται για να εξετάσουν και να κατανοήσουν τις συναισθηματικές, ψυχικές ή συμπεριφορικές δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίζει το άτομο, υπαρξιακές ανησυχίες αλλά και να αναδείξει κρυμμένες δυνάμεις του εαυτού οι οποίες βρίσκονται σε «ύπνωση».

Οι ατομικές συνεδρίες περιλαμβάνουν συναντήσεις μεταξύ της θεραπεύτριας και του θεραπευόμενου σε εβδομαδιαία βάση. Η αρχική αξιολόγηση λαμβάνει χώρα στις πρώτες συναντήσεις μετά από τη λήψη ιστορικού, ακολουθεί η διαμόρφωση στόχων με βάση τα αιτήματα του θεραπευόμενου και διαμορφώνεται το θεραπευτικό συμβόλαιο της συνεργασίας.

Η θεραπεύτρια αξιοποιεί διαφορετικές μεθόδους και προσεγγίσεις, προσανατολισμένες στις ανάγκες που προκύπτουν.

Η ατομική ψυχοθεραπεία βοηθάει το άτομο να διερευνήσει σε βάθος πτυχές του εαυτού του που συνδέονται με συγκεκριμένες δυσκολίες ή συμπτώματα σε ένα ασφαλές πλαίσιο με κλίμα εμπιστοσύνης και συνεργασίας που δεσμεύεται από τις αρχές του απορρήτου και της εμπιστευτικότητας, σύμφωνα με τον κώδικα δεοντολογίας των ψυχολόγων.

Η ατομική θεραπεία βοηθάει το άτομο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του, να διευρύνει την οπτική του σχετικά με την αντιμετώπιση των δυσκολιών του και να αναπτύξει αποτελεσματικότερες στρατηγικές για την επίλυση αυτών των ζητημάτων.

Ενδεικτικά συνήθη αιτήματα για Ψυχοθεραπεία

• Κατάθλιψη
• Κρίσεις Πανικού
• Φοβίες
• Χρόνιος σωματικός πόνος
• Γενικευμένο Άγχος
• Δυσκολία στον ‘Υπνο
• Διαταραχές Λήψης Τροφής
• Απώλεια και Πένθος
• Ιδεοληψίες και Καταναγκασμοί
• Έκθεση σε Τραυματικά Γεγονότα
• Διαχείριση Ασθένειας
• Κακοποίηση
• Δυσκολίες στις Διαπροσωπικές Σχέσεις
• Εθισμός
• Μειωμένη λειτουργικότητα σε σημαντικούς τομείς της ζωής.