Η οικογενειακή θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που αποσκοπεί στη βελτίωση των οικογενειακών σχέσεων, βοηθώντας τα μέλη της να επικοινωνούν καλύτερα, να αλληλοκατανοούνται και να επιλύουν συγκρούσεις. Η θεραπεία δεν εστιάζει σε ένα άτομο αλλά λαμβάνει υπόψη τη δυναμική ολόκληρης της οικογένειας.

Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε καταστάσεις όπως:

• Συγκρούσεις μεταξύ γονέων και παιδιών
• Δυσκολίες επικοινωνίας μεταξύ των μελών
• Διαζύγιο ή επανασύνδεση των γονέων
• Πένθος ή απώλεια αγαπημένου προσώπου
• Προβλήματα ψυχικής υγείας ενός μέλους της οικογένειας. Εάν ένα μέλος της οικογένειας έχει άγχος, κατάθλιψη, εθισμό ή κάποια διαταραχή, η θεραπεία βοηθά τα υπόλοιπα μέλη να κατανοήσουν την κατάσταση και να υποστηρίξουν το άτομο αποφεύγοντας την πρόκληση επιπλέον εντάσεων.
• Δυσκολίες στην προσαρμογή σε μεγάλες αλλαγές (μετακόμιση, νέα δουλειά, οικονομικές δυσκολίες).

Ειδικότερα, στην οικογενειακή θεραπεία η θεραπεύτρια δουλεύει με όλη την οικογένεια ή μερικά από τα μέλη της για να:

• Βελτιωθεί η επικοινωνία ώστε να ακούνε ο ένας τον άλλον και να εκφράζουν τις ανάγκες τους.
• Διαχειριστούν τα μέλη τις συγκρούσεις και να επιλύσουν τις διαφωνίες με αλληλοσεβασμό.
• Κατανοήσουν τους ρόλους στην οικογένεια και πως κάθε μέλος επηρεάζει τη δυναμική της οικογένειας.
• Να αντιμετωπίσουν τραύματα ή δύσκολες καταστάσεις μέσω ειδικών ψυχολογικών εργαλείων.
• Να βελτιωθεί η ενδοοικογενειακή συναισθηματική σύνδεση.
• Να δημιουργηθεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για την αντιμετώπιση προβλημάτων.
• Να ενισχύσει την ανάπτυξη υγιών οικογενειακών σχέσεων.

Γενικά, η οικογενειακή θεραπεία βοηθά τα μέλη της μέσα σε έναν ασφαλή χώρο συζήτησης, να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να κατανοήσουν καλύτερα ο ένας τον άλλον και να βρουν λύσεις σε προβλήματα που τους επηρεάζουν.